Ljekari preporučuju uzimanje tople vode ujutro kako bi se tijelo oslobodilo toksina. Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, naročito ako se pije tokom obroka.
Sa druge strane, redovno konzumiranje tople vode može da nam poboljša probavu i da tijelo oslobodi metaboličkog otpada.
Ako ipak odlučite da pijete hladnu vodu, nemojte to činiti barem 20 minuta prije jela, čak i ako je prirodna izvorska.
Topla voda nije ukusna, ali donosi dosta toga dobrog:
1. Poboljšava probavu
Čaša tople vode ujutro pomaže u čišćenju tijela od toksina. Voda pomaže razgradnju hrane i pravilan rad probavnih organa, a topla voda to čini još bolje i brže.
2. Ublažava bolove
Topla voda pomaže i kod menstrualnih bolova. Toplina umirujuće djeluje na trbušne mišiće, što ublažava grčeve.
3. Kod mršavljenja
Topla voda podiže temperaturu tijela, što ubrzava metabolizam. Tijelo tako sagorijeva više kalorija.
4. Usporava starenje
Topla voda podstiče brže čišćenje organzima od otrova koji mogu ubrzati starenje. To oporavlja ćelije kože i povećava njenu elastičnost.
stvarukusa.rs