15.07.2024.
HomeLifestyleLjudi koji žive blizu mora ili jezera sretniji su od ostalih..

Ljudi koji žive blizu mora ili jezera sretniji su od ostalih..

Wallace J. Nichols, autor knjige ‘Blue Mind’ kaže da osjećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda umiruje. Kada odete na odmor, uglavnom ste negdje blizu vode – jezero, bazen ili plaža, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana.

Kako prenosi UNILAD, Nichols je rekao: “Plaćate za osjećaj. Kada pitate ljude da opišu što osjećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je to objasniti. Kažu da im se sviđa i da im je potrebna.”

Istraživanje u Velikoj Britaniji otkrilo je da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i sretniji, a mnogi vole ukomponirati to i u tjelovježbu, pa odlaze na trčanje uz jezero, odlaze na plivanje ili šetnju uz more. Plutanje i plivanje u moru snižava razinu stresa, reducira krvni tlak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga. Ako niste osoba koja voli plivati, možete uživati u zvukovima valova i šum mora – također pozitivno utječe na zdravlje.

 

 

 

 

– www.vecernji.hr

Reklamni prostor

Ovdje može biti vaša reklama. animacija / logo / tekst

Posljednje vijesti