Dobre vijesti za ljubitelje tjestenine: Ako ovako jedete nećete se udebljati…

0

Tjestenina je kod mnogih ljudi među omiljenim jelima, ali koliko god bila ukusna, sadrži skrob koji šteti zdravlju.

Naime, 100 grama tjestenine sadrži oko 390 kcal, a većinu od toga čini skrob koji se u našem tijelu pretvara u šećer, a to dovodi do nakupljanja masnih naslaga.

Međutim, postoji trik koji pomaže da smanjimo broj kalorija u tjestenini.

Naime, ne treba jesti odmah nakon kuhanja, već ohladiti i ponovo zagrijati.

Ovo otkriće je zapravo slučajan pronalazak u eksperimentu BBC-ove televizije u emisiji ‘Trust Me, I’m a doctor’.

 

 

 

stillmagazin