Evo šta se događa ako jedete svaki dan kisele krastavce

0

 

U jednoj studiji američki znanstvenici istraživali su kako fermentirana hrana utječe na naše mentalno zdravlje. U istraživanju je sudjelovalo 700 učenika, a kao primjer fermentirane hrane odabrani su kiseli krastavci.

Kako kiseli krastavci utječu na mentalno zdravlje?

Otkrili su da fermentirana hrana ima blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje. Sudionici koji su jeli fermentiranu hranu u studiji izvijestili su da se osjećaju bolje, pa čak i smanjenu tjeskobu.

Znanstvenici zaključuju da je ono što se događa u našim crijevima povezano i s mentalnim zdravljem. Kako fermentirana hrana povoljno utječe na probavu, poboljšava i dobrobit. Čak se sugerira da fermentirana hrana može pomoći spriječiti (ili ublažiti) depresiju

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here