Smoothie za dobar imunitet i dobro raspoloženje

Ako su ti dosadili svježe cijeđeni sokovi, izađi iz rutine uz pomoć brzinskog smoothieja…
Ovaj smoothie sasvim će ti dobro doći navečer, ako osjetiš iznenadnu potrebu za slatkim i hitno je trebaš zavarati nečim praktičnim i zdravijim. Naravno, podjednako će ti dobro sjesti i u ranim jutarnjim satima, ali i između obroka. Dakle, ovo je smoothie za baš svaku priliku.

Trebaš samo iscijediti sok i kratko blendati kako bi bio ugodno pjenast. Čas posla!

Sastojci:

75 ml soka od naranče
1 mala žlica đumbira u prahu
1 žlica meda
3 žlice jogurta
Priprema:

Sve sastojke stavi u blender i miksaj dok ne postane pjenasto.
Po želji možeš ubaciti i par kockica leda.

 

 

 

 

 

 

 

miss7zdrava.24sata.hr