Ljubičasta hrana čuva vaše zdravlje

LJubičastu boju namirnice duguju pigmentu zvanom antocijanin, koji je snažan antioksidans i zaštitnik koji pomaže u smanjenju rizika od raka, jača pamćenje i doprinosi zdravom starenju.

LJubičaste namirnice štite srce
LJubičasto voće i povrće bogato je flavonoidima, odnosno jednima od najmoćnijih fitohemikalija. Flavonoidi su dobri za srce, kardiovaskularni sistem i snižavaju rizik od srčanih bolesti.

Patlidžani, kupus, luk, artičoke, grožđe, šljive, smokve, borovnice, kupine
LJubičaste biljke:

Čak i biljke ljubičaste boje, poput lavande, povoljno djeluju na vaše zdravlje. Osim divnog mirisa koji lavanda dodaje proizvodima za njegu kose i kože, ova biljka popravlja cirkulaciju i smanjuje tjeskobu, nesanicu i depresiju.

 

 

 

 

 

 

 

novosti.rs