Pjevanje pod tušem je zdravo, evo zbog čega

Sigurno vam se dogodilo da zapjevate dok se tuširate, a niste ni bili svjesni koliko je to zdravo!

I to nije loša navika, naprotiv, ima mnogobrojne prednosti. Jedno australijsko istraživanje pokazalo je da svaka peta osoba voli da pjevuši pod tušem, mada mnogi to ne žele da priznaju.

Osim što je zabavno, pevanje omiljene pesme u kupatilu pozitivno utiče na zdravlje, pa slobodno pustite glas svaki put kad se tuširate. Ukoliko sumnjate u svoje pjevačke sposobnosti, opustite se jer vas niko neće čuti. Pjevanje snižava krvni pritisak jer djeluje umirijuće na tijelo i um. Takođe, snižava kortizol – hormon stresa, koji podiže krvni pritisak i šećer u krvi.

Stručnjaci kažu da pjevanje povećava imunoglobulin koji štiti organizam od infekcija, pa ukoliko pjevušite pod tušem možete da poboljšate imunitet. Švedski naučnici otkrili su da slušanje muzike i pjevanje povećava oksitocin, a riječ je o hormonu koji popravlja raspoloženje i pomaže kod tjeskobnih stanja, tačnije suzbija psihičku i fizičku bol, odnosno neprijatna osjećanja.

 

 

 

 

 

novosti.rs