Ovo je najbolji čaj za početak dana..

Napitak od ovog izuzetno zdravog korijena uz dodatak limuna budi energiju u vašem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svakodnevno pred vama

Čaj od đumbira, limuna i meda popijte svako jutro i probudite energiju u svojem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svakodnevno pred vama.

Recept za čaj:
Naribajte komad svježeg đumbira pa prstima iscijedite njegov sok u šalicu, tako da dobijete žličicu čistog soka.

Potom uspite vruću vodu i ostavite neka stoji dvije do tri minute. U to dodajte sok od pola limuna i žličicu meda, promiješajte pa ispijajte polako u malim gutljajima, prenosi Atma.

Još nekoliko jednostavnih napitaka za jačanje imuniteta:
Uzmite korijen đumbira, izribajte ga i skuhajte kao čaj pa procijedite. Nakon što se malo ohladi, dodajte med i sok od limuna, naranče ili grejpa.
Naribani đumbir prokuhajte u vodi, ostavite da odstoji pet minuta pa dodajte čaj od kamilice. Procijedite i dodajte sok od limuna i med.

Napravite limunadu s mlakom vodom i dodajte med.

Skuhajte cimet u vodi, ohladite pa dodajte med.
U sokovnik ubacite 600 g mrkve, dva grejpa i tri naranče (ili neke druge citruse) ili, ako nemate sokovnik, isjeckajte u blenderu i dodajte malo vode ili čaja od đumbira.
Općenito, sokovi od bilo kojeg svježeg voća dobri su za imunitet, posebno od onih prepunih C vitamina (limun, kivi, grejp…) pa kombinirajte sami. Možete dodati med, đumbir, limun, cimet…

 

 

 

 

24sata.hr