Osam ključnih stvari u samoizolaciji

Ostati kod kuće je prvi korak u zaštiti i možda i najbitniji. Međutim, to nije dovoljno. Postoje istraživanja koja kažu da je moguće zaraziti se i u samoizolaciji. Ukoliko više članova živi u istoj kući, vrlo je važno pridržavati se sljedećih pravila.

Ljekari savjetuju koji su to ključni koraci u zaštiti od koronavirusa. Ukoliko se pridržavate svih savjeta, rizik od oboljevanja smanjujete na minimun.

  • Koristite lični pribor za jelo. Svako bi trebao da ima svoju čašu, nož, viljušku, tanjir koji neće dijeliti sa drugim članovima. Posuđe perite isključivo toplom vodom, a najbolje bi bilo u mašini za posuđe, jer će tako sigurno virusi biti uništeni
  • Brisanje svih površina, sredstvima za dezinfekciju, koje dodirujete je obavezno i to ako je moguće i nekoliko puta dnevno ili svaki put kada uđete u kuću
  • Peškire i posteljinu perite na temperaturi od najmanje 60 stepeni. Jedino tako ćete biti sigurni da su virusi nestali. Da biste zaustavili širenje virusa, također je neophodno da koristite lične peškire
  • Smeće izbacujte iz stana što češće, jer se u otpadu mogu zadržati virusi i do nekoliko sati
  • Obuću i odjeću koju ste nosili dok ste išli do prodavnice ili apoteke skinite i operite što prije
  • Provjetravajte prostorije i do nekoliko puta dnevno.
  • Da bi vam ova situacija lakše pala, preporuka je da održavate kontakte sa dragim ljudima preko telefona što češće.
  • – Podrška je sad najbitnija, ona zaista može da ojača našu psihu i pomogne nam da prebrodimo ovu nelagodnu situaciju, poruka je.