Napravite domaći vitamin C u prahu

Unos vitamina C u organizam je od velike važnosti za zdravlje.

Kako je od velikog značaja za naš imuni sistem, u organizam se mora unijeti potrebna količina ovog vitamina.

Potrebno vam je citrusno voće – limun, pomorandža, limeta ili mandarina. Ogulite koru sa voćke i sušite je nekoliko dana. Voće naravno, pojedite.

Nakon tri dana, ukoliko kora puca pri savijanju, dovoljno je suha. Stavite je u blender ili je što sitnije izrendajte, kako biste dobili prah.

DobIjeni vitamin C u prahu možete dodavati u hranu, piće ili ga miješati sa medom. Najviše vitamina C koncentrisano je u samoj kori voćke.

Svakodnevni unos napravljenog vitamina, zadovoljiće potrebnu dozu vitamina C.

Rok trajanja domaćeg vitamina u prahu je do tri meseca. Potrebno je čuvati ga na tamnom i suhom mestu.