Dobre vijesti za ljubitelje tjestenine: Ako ovako jedete nećete se udebljati…

Tjestenina je kod mnogih ljudi među omiljenim jelima, ali koliko god bila ukusna, sadrži skrob koji šteti zdravlju.

Naime, 100 grama tjestenine sadrži oko 390 kcal, a većinu od toga čini skrob koji se u našem tijelu pretvara u šećer, a to dovodi do nakupljanja masnih naslaga.

Međutim, postoji trik koji pomaže da smanjimo broj kalorija u tjestenini.

Naime, ne treba jesti odmah nakon kuhanja, već ohladiti i ponovo zagrijati.

Ovo otkriće je zapravo slučajan pronalazak u eksperimentu BBC-ove televizije u emisiji ‘Trust Me, I’m a doctor’.

 

 

 

stillmagazin