7 namirnica koje pospješuju rast kose

 
 
zdrava kosa
 
 
 Mrkva - ako želite da vam kosa brzo raste pijte svakodnevno sok od mrkve jer sadrži vitamin A koji hrani svaku stanicu u tijelu
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
citrusi
 
Citrusi - bogati su vitaminom C koji pomaže apsorpciju kolagena, važnog za kožu i kosu
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
 
Jaja - izvrstan su izvor proteina, glavne tvari od koje se sastoji vlas
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
 
Špinat - bogat željezom koje jača korijen i pospješuje rast kose
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
orasasti plodovi
Orašasti plodovi i sjemenke - bogati omega 3 masnim kiselinama, esencijalnim mastima za našu kosu
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
 
 Cjelovite žitarice - sadrže biotin poznat i kao vitamin B7 koji izgrađuje kosu, nokte i kožu
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.
 
avokado
Avokado - bogat vitaminom E koji pospješuje cirkulaciju i jača folikul kose
 Duga, snažna i sjajna kosa san je gotovo svake žene, ali za mnoge nedostižan. Kako bismo imale zdravu kosu i tjeme vrlo je važno pripaziti na prehranu. Glavni sastojak vlasi je kreatin, protein zaslužan za elastičnost, čvrstoću i sjaj kose. Kako bismo poboljšali izgled i zdravlje kose te ubrzali njezin rast, treba jesti namirnice bogate keratinom.

Facebook stranica

Vidiportal intro

Slikom kroz BiH