Umor odaje bolest..

 

umor

Hronični umor jedan je od najčešćih razloga zbog kojeg ljudi odlaze na ljekarski pregled, a naučne studije otkrivaju da skoro petina ljudi ima simptome hroničnog umora.

Iscrpljenost može biti rezultat brzog životnog tempa, previše poslovnih obaveza i manjka sna, ali ukoliko oni ne nestaju ni nakon uklanjanja uzroka, potrebno je posjetiti ljekara, koji će isključiti zdravstvene razloge umora.

Natečeni zglobovi

Također, osim umora, drugi simptomi uključuju natečene zglobove, stopala, noge, stomak i žile u vratu, bol u prsima nakon obilnijeg obroka ili vježbanja.

Takvi udruženi simptomi mogu ukazivati na kardiomiopatiju, bolest srčanog mišića. Ona može biti nasljedna ili stečena, a liječi se beta blokatorima i drugim lijekovima koji olakšavaju protok krvi kroz srce.

Bolni mišići

Ostali simptomi uključuju suha usta, kao i česte probavne probleme, poput proljeva ili zatvora. Mogući uzrok za takvo stanje mogu biti određeni lijekovi koji se koriste za liječenje brojnih alergija. Stariji tipovi alergijskih lijekova - antihistaminika mogu imati sedativni učinak, koji nestaje nakon prestanka uzimanja lijeka. Ostali simptomi uključuju gubitak na težini, gubitak koštane mase, smanjivanje libida i poteškoće u koncentraciji.

Mogući uzrok ovakvih stanja kod muškaraca mogu biti niske doze hormona testosterona, odnosno njegova smanjena proizvodnja. Uzrok ovog čestog stanja nije otkriven, mada se pretpostavlja da je genetski, a liječi se hormonalnim nadomjesnim lijekovima.

Dijabetes

Stalni umor, udružen sa problemima s vidom, osjećajem česte žeđi i učestalog mokrenja, trncima u rukama i nogama, može upućivati na bolest dijabetesa. To je znatno češća bolest nego što ljudi pretpostavljaju. Cilj liječenja je održavanje stabilnih vrijednosti razine glukoze u krvi, što se ponekad može postići promjenom režima prehrane, gubitkom težine i vježbanjem, ali u slučajevima gdje to nije moguće, inzulinskim liječenjem.

Hormoni

Mogući uzrok umora može biti zbog hormonskih promjena, povezanih sa srednjom životnom dobi, naročito kod žena. Javljaju se zbog smanjene proizvodnje hormona u jajnicima, a liječe se nadomjesnom hormonalnom terapijom. Osim lijekova, pomaže i smanjivanje alkohola, nikotina i kofeina, kao i redovna tjelovježba.

Krećite se više

Svi znamo da sjedenje tokom cijelog dana nije zdravo. Osim što se posljedice osjećaju na lošem stanju ramena i leđa, osjeti se i umor i gubitak energije. Pokrenite se. Ako nemate vremena za tjelovježbu, nastojte barem šetati. Ako ste uredu i osjećate umor, ustanite, protegnite se barem pet minuta i brzo ćete se osjećati bolje. Dane vikenda svakako iskoristite za fizičku aktivnost.

Facebook stranica

Najčitanije

Vidiportal intro

Slikom kroz BiH