Kako zaustaviti štucanje?

 stucanje 13

Odjednom vam se stežu glasne žice, osjećate naglu kontrakciju mišića koji učestvuju u procesu disanja. Srce usporava ritam. Ispuštate onaj smiješni zvuk – “hik”. Jednom, pa još jednom… I ko zna još koliko puta.

Dobro došli u “zonu” štucanja. Ako se pitate zbog čega vas je opet “napalo”, znajte da konkretan odgovor još nije pronađen, iako se “štucavica” javlja od rođenja. Ultrazvučni pregledi su pokazali da čak i fetusi od dva mjeseca štucaju, što su naučnici objasnili posljedicom činjenice da su preci ljudske vrste imali škrge. Pokreću ga alkohol, umor, glad ili prejedanje, ljuta hrana, nagli prelazak sa hladnih na tople namirnice, anoreksija, problemi sa bubrezima… Šta god da je, dobra vijest je da ukoliko se povremeno ponavlja i traje kraće od 48 sati, znači da niste “zapatili” hronično štucanje. Međutim, koliko god da traje, nije prijatno, pa doktorka Andrea Pol savjetuje da mu stanete na put tako što ćete povećati nivo ugljen-dioksida u krvotoku.

“Zadržite dah deset do 20 sekundi, popijte čašu vode bez uzimanja daha, dišite u papirnu kesu 20 do 30 sekundi, trčite u mjestu ili skačite 30 sekundi”, poručuje Andrea.

“Jedan od ovih trikova mora da uspije. Jer, zadržavajući dah, spriječićete tijelo da se oslobodi ugljen-dioksida”.

Facebook stranica

Vidiportal intro

Slikom kroz BiH