Muči vas nesanica? Postoji lijek i za to..

 nesanica foto

Milioni ljudi pate od nesanice, to negativno utiče na njihov svakodnevni život.

Međutim, ne treba očajavati, ako ste jedan od njih, jer postoji potpuno prirodan lijek koji će vam pomoći da se probuditi svježi i u dobrom raspoloženju. Ovaj čudesni recept sadrži samo tri prirodna sastojka.


Sastojci:

– ¼ kašičice sirovog meda
– 1/8 kašičice morske soli
– 1 žlica kokosovog ulja

Svi ovi korisni sastojci su izuzetno efikasni jer će opustiti vaš um, tijelo. Osim toga, njihova kombinacija će smanjiti efekat šiljaka u kortizola, što je ono što ometa našu sposobnost da spavamo.

Priprema i upotreba:

Za najbolje rezultate, trebali bi  konzumirati ovu mješavinu pred spavanje.

Opcija 1:

Mix je kokosovo ulje i med a zatim dodajte morske soli. Promiješati i uzeti kašiku smjese. Onda, popijte čašu vode.

Opcija 2

Također se možete konzumirati med i kokosovo ulje sirovo odvojeno, a zatim popiti čašu vode. Nakon toga, dodati soli u čaši vode i piti.

U slučaju da se probudite u toku noći, ponovo iskoristiti ovu smjesu,vi ćete zaspati ponovo u manje od pola sata.

Uprkos tome što je sladak, med ne podiže nivo šećera, i to vam pomaže da zaspite lako. Osim toga, pruža potrebnu količinu jetre glikogena skladištenje za mozak, a njegov nedostatak dovodi do povećanog lučenja hormona nadbubrežne žlijezde, kao hormona stresa, kortizola, i adrenalin. 

S druge strane, kokosovo ulje energiju tijela i daje osjećaj sitosti, koji će vam pomoći da izbjegnete glad ujutro. Također će spriječiti nivo šećera u krvi šiljcima tokom noći, što je glavni razlog zašto se probudimo.

So će vam pomoći da smanjite nivo hormona stresa i da osigurate energiju

Izvor: prirodnodolijeka

Facebook stranica

Vidiportal intro

Slikom kroz BiH