Odličan napitak za ravan stomak..

 

smuti

Tajna smoothieja koji pomažu u mršavljenju je da količina voća i povrća od kojih napitak priprema obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima koja nabubre i drže nas sitima. Za ovaj napitak ti trebaju dvije velike kruške ili jabuke, jogurt, mlijeko i đumbir.

 

Sastojci:


2 velike kruške ili jabuke
2 dl mlijeka
125 g probiotičkog jogurta
žlica kokosovog ulja
2 žlice sitnih zobenih pahuljica
komadić svježeg đumbira
pola žlice cimeta
prstohvat soli
žličica meda

 


Priprema: kruške ili jabuke oguli i nareži na kockice. Đumbir naribaj, pa sve sastojke izmiksaj u blenderu.

Facebook stranica

Najčitanije

Vidiportal intro

Slikom kroz BiH